Ik denk terug aan het proces van het leren van Emotionally Focused Therapy. En zie overeenkomsten met werken in de tuin. Het vraagt bewegen, kracht, puzzelen, de container vol, nog meer blad, waar zal ik het laten? Snoeihout, ik ruim op. Door werk te verzetten maak ik plek voor het nieuwe, en komt er zicht op wat er al is. De magnolia en camellia in knop, helleborus in bloei, een veld vol paarse crocussen.
In EFT-supervisie gaat de aandacht naar jezelf, naar je eigen handelen in sessies. Door samen tapes terug te kijken, zie je met twee paar ogen wat je doet. Ik praatte bijvoorbeeld nogal veel. Dat heb ik leren begrijpen en wat teruggebracht. Het hielp om focus te houden! Door naast de empathie die ik van nature heb, het model steviger vast te houden, komen mijn stellen nu tot een diepere uitwisseling en daardoor nog meer tot groei.
EFT leren is een klus! Om in tuin-metaforen te spreken: soms wil je een struik liever op een andere plek en dan moet je graven. Verplaatsen gaat niet vanzelf. Ik heb geleerd mijzelf te ontmoeten, te blijven omarmen én mij te laten omarmen. Ook als het stormt en waait, misschien wel juist dan. Er waren momenten dat ik dacht: dit red ik niet. En weetje, ook die kwam ik weer door. Juist de momenten van onzekerheid maakten ruimte, brachten mij op verrassend nieuwe grond, waardoor ik groei. Mijn tuin wordt kleurrijker, meer divers, en de structuur van de bodem verandert.
Liefdevol ontmoeten
Met mijn rug leun ik tegen de stam van een oude boom, stevig geworteld in de grond. Ik laat me verwarmen en rust uit na gedane arbeid. Een roodborstje scharrelt in pas omgewoelde aarde, op zoek naar een regenworm. “Mooi tuintje”, denk ik en ik bedenk dat ik gaandeweg mijzelf de kracht cadeau heb gedaan die in hechtingsgericht werken besloten zit. Het is een belichaamd zeker weten dat veilig ontmoeten goed is. Het is stevige grond van waaruit ik als therapeut een liefdevolle context bouw, een plek voor helen en groei.
Ik sta op. Tijd om verder te gaan. Vruchten en het blad van vorig jaar hebben zich omgevormd tot rijke compost. Deze verspreid ik in mijn tuin. Met passie en plezier zal ik genieten van het immer doorgaande proces van (samen) zaaien, planten, groeien, bloeien en terugkeren naar mijzelf, naar de aarde, herbezinnen… om vol goede moed en met enthousiasme op te gaan naar de volgende sessie.
Over Marlijn Huurneman
Marlijn Huurneman is systeemtherapeut, vaktherapeut en EFT-therapeut voor gezinnen, stellen en individuen. Ze werkt in een ggz-instelling en in haar eigen praktijk.